Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 88.81g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Сахарок Торт Шоколадная Ева, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли. Lunch: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: Жареные грузди, Помидоры, Фуджи Яблоко, Йогурт, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|