Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 53.22g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливы. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Лаваш Армянский, Кабачки Тушеные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, KFD Протеин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talinda2017's Weight History
|