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So zum Samstag gönn ich mir einen nachmittags Latte macchiato 😊 danach ist dann aber auch sofort Sport dran. Zum Abendessen gibt es nochmal Puffer, diesmal aber mit Karotte und Zucchini und danach.... Überleg ich ob ich mich tatsächlich mal vor die Tür traue. Ein Stündchen vielleicht.. Aber da bin ich noch unsicher 🤔
View Diet Calendar, 01 September 2018:
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878 kcal
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Fat: 30.34g | Prot: 40.48g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Zimmermann Delikatess Lachsschinken , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Dinner: Salatkräuter, Fettarmer Joghurt Mild, Petersilie, Fettarme Milch, Gurke (Geschält), Knoblauch, Magerquark, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Karotten, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Other: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. more...
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2506 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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