Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
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80.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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889 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 59.01g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Costela Bovina, Tomates, Alface. Dinner: Ovo Cozido, Canção Vinho Tinto Suave de Mesa. Snacks/Other: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Ferrero Ferrero Rocher (1). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ana C Mafra's Weight History
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