Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 146.97g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Эковакино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники с Бананом, Эковакино Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Сырники с Бананом, Сарафаново Молоко 1,5%, Банан, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|