Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 74.51g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Сметана , Кабачковые Оладьи, Вода, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вода, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Имбирь Маринованный, Арбуз, Щука Жареная, Капуста Тушеная, Вода. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|