Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2992 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 188.13g | Carbs: 394.54g.
Breakfast: Яблоко, Сыр, Индюшатина, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье, Овсяная Крупа, Банан. Lunch: Сливы, Дыня, Скумбрия на Пару, Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Галичина Кефир 1%, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Беляш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|