Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 108.27g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Рафинад, Чай, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Ржаной Хлеб. Lunch: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Лента Морковь Острая, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Краб, Жигулевское Пиво, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булка с Повидлом, Магнит Слива, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|