Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 119.31g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Малина, Яготинский Сметана 15%, Сахар, Білоцерківський Творог 5%, Attuale Манная Крупа, Яйца Куриные Сырые. Lunch: Шпинат, Волошкове Поле Масло Сливочное 82,5%, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Flagman Сёмга, Фора Багет Парижский, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яйца Куриные Сырые . Dinner: Сильпо Зефир Смородиновый , Шпинат, Ашан Рикотта, Куриное Филе. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|