Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 84.85g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Салат (Кальмары,Огурцы, Яйцо, Горох), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Subway Саб с Индейкой. Dinner: Рахат Вафли Шоколадные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Дымов Салями Милано. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Настоящие Макароны, Ашан Нагетсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donormil91's Weight History
|