Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 84.60g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Омлет с Овощами. Lunch: Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 15%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Рассоле, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Somersby Яблочный Сидр, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
p_yana_1996's Weight History
|