Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 92.48g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Гречневые Макароны, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Смак Хлеб Бородинский, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Greenfield Чай Черный, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|