Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 67.29g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Винегрет. Dinner: Перекресток Чиабатта, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Пудинг. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka2810's Weight History
|