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1041 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 87.67g | Carbs: 98.58g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Dinner: Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Midway Shake Diet Way. Snacks/Other: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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2516 kcal
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Exercise:
Zumba - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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