Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 86.49g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриное Филе, Пюре из цветной капусты, Торчин Соевый Соус, De Luxe Льняное Масло, Салат, Помидоры. Dinner: Торчин Соевый Соус, De Luxe Льняное Масло, Хек Отварной, Veladis Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Салат. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Словяночка Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|