Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 100.60g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Красное Столовое Вино, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Чеддер, Яготинский Закваска. Snacks/Other: Яготинский Закваска Pro, Яготинский Закваска Pro. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9207's Weight History
|