Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 93.66g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Творог 5%, Вода, Сыр Сулугуни, Хлебец. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Сметана , Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Овощное Рагу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода, Хлебец. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Вода, Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|