Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 91.88g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dill, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Tomatoes, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Вастэко Спагетти из Полбы, Котлета из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Melon, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|