Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 76.20g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сметана, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|