|
Доброго дня, хочу попробовать Буч. кто использует, поделитесь результатами. подскажите с чего начать, пожалуйста
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 61.42g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Кешью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриная Отбивная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|