Svetlaysveta's Journal, 29 Aug 18

На завтрак отварная картошка 170 гр. и два салатика по 100 гр.( с морской капустой и куриное филе с огурцами) - 400 кал.

---

1287 kcal

Fat: 48.56g | Prot: 66.18g | Carbs: 153.81g.   Breakfast: Сметана, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Морской Капусты, Картошка Вареная. Lunch: Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Суп Грибной. Dinner: Варенье из Смородины, Сырники Диетические. Snacks/Other: Печенье, Сыр Адыгейский, Чернослив, Курага, Арбуз. more...

2457 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...