Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 133.82g | Prot: 89.43g | Carbs: 374.32g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Авк Конфеты Bigguin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Творог 7%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Мёд, Мёд, Тыквенная Каша, Брынза. Dinner: Roshen Батончик, Овсяное Печенье, Салями Харьковская, Белый Хлеб, Салями Харьковская, Салями Харьковская, Дыня. Snacks/Other: Roshen Батончик, Конфеты Рошен Candy Nut, Белый Хлеб, Салями Харьковская, Мёд, Авк Конфеты Bigguin, Тыквенная Каша, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkva__'s Weight History
|