Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 60.77g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожеввой из Сеянной Муки, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Кабачки Жареные. Dinner: Зеленый Чай, Ермолино Голубцы, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|