|
Таки я сделала этот "хлеб" ) отрубей в округе не было, миксер для создания муки мы еще не перевезли, поэтому просто запарила геркулес и на его основе завела тесто. +2 яйца, соевый прот вместо сахара, кокосовая стружка, изюм, кунжут
|
836 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 69.22g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Изюм, Приправыч Кунжут, Айдиго Кокосовая Стружка, Rule 1 Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сахар, Персики. more...
|
|
 Comments
Клетчатку и отруби можно в аптеке купить))) если в магазинах проблематично
29 Aug 18 by member: parakhina87
|
29 Aug 18 by member: Ksd223
|
Аптек по пути не было) а не по пути после тренировки ног идти вообще не хотелось
29 Aug 18 by member: bf4jnq8yw88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|