Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 101.71g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Молочная Река Кефир 2.5%, Гарнец Овсяная Мука, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Брокколи, Болгарский Перец, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Federici Спагетти #3, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: Огурец, Окское Яичный Белок, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Анд's Weight History
|