Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 51.32g | Carbs: 278.12g.
Breakfast: Мёд, Hame Паштет из Индейки, Край Каравай Батон с Отрубями, Чай, Увелка Овсянка. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишня, Роса Ленивые Голубцы, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Мёд, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Ого Отруби Ржаные, Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|