Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 103.08g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|