Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 85.57g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Протеиновые Панкейки, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Овощное Рагу с Курицей, Листья Салата, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Смак Батон Подмосковный, VitaLat Сыр Скаморца, Суп из Кальмаров. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sen Soy Яичная Лапша, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Орехи Кешью, Лимон, Сахар, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|