Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 60.95g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Самсон Фарш Домашний, Vитамин Рататуй, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Vитамин Летняя Смесь, Хек Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Агуша Молоко 3.2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzekk_01's Weight History
|