Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 61.87g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Виталюр Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Финик, Виталюр Хлеб, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Финик, Красное Яблоко, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|