Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 36.51g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Лукас Печенье с Семечками, Мёд, Зеленый Чай, Творог 18%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Тильзитер, Мёд, Хлеб с Отрубями, Плов с Говядиной. Dinner: Хлеб с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Груши, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|