Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 106.32g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода. Lunch: Хлеб Черный, 4 Сезона Плов с Бараниной, Чайхона Шурпа, Чай. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко, Вода, Лактика Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|