Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 113.88g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|