|
|
1922 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 132.47g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Корона Хлеб Зерновой Диетический, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Овощи Гриль. Snacks/Other: Фундук Фундук, Семга Слабосоленая, Корона Хлеб Зерновой Диетический. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna13121988's Weight History
|