Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 49.50g | Carbs: 81.69g.
Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо Куриное, Яблоки, Олейна Подсолнечное Масло, Першинский Сметана 15%, Чеснок, Болгарский Перец, Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Кабачок. Dinner: Monini Оливковое Масло, Золотая семечка Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|