tibo1968's Journal, 27 Aug 18

Guten Morgen,
so fängt die Woche gut an!!!!
Trotz seeehr gutem Essen am Wochenende nicht zugenommen...!!!:-D

85.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1074 kcal

Fat: 41.57g | Prot: 49.42g | Carbs: 69.70g.   Breakfast: Homann Feiner Thunfischsalat, Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Dinner: Cucina Mozarella Leicht, Olivenöl, Brokkoli. Snacks/Other: Aperol Spritz, Kaiserschmarrn, Kaffee mit Milch und Zucker. more...

1899 kcal

Exercise: Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...