Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 77.34g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яблоко, Чечевичный Суп. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Halls Леденцы, Сибирское Здоровье Yoo Go Мармелад с Кальцием, Фисташки, Миндаль, Груша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.tigra3591's Weight History
|