Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 81.75g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Арбуз. Snacks/Other: Конфета, Мармелад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|