wuschal's Journal, 26 Aug 18

Die Zeiten werden schneller 🏃🏻‍♂️🌟☔️

View Diet Calendar, 26 August 2018:
768 kcal Fat: 32.42g | Prot: 86.63g | Carbs: 32.68g.   Lunch: Lovilio Mozzarella Gerieben , S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Lovilio Mozzarella Light . Dinner: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Other: Pfirsiche, Corny Free Schoko. more...
3805 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
👍 Hattest du nicht vor kurzem noch das Ziel, unter 7min/km zu sein? 😲 
26 Aug 18 by member: sorgentelefon
Ja das war vor 2 1/2 Wochen ca 🙃 
26 Aug 18 by member: wuschal
Wow, das nenne ich mal eine Steigerung! Wie hast du das denn so schnell geschafft? 
26 Aug 18 by member: sorgentelefon
Super 👍😊 
26 Aug 18 by member: Mel.81
Denke einen Teil der Steigerung muss man der Temoeratur (16 Grad kälter) und der Strecke (nur wenig Höhenmeter) zuschreiben 🏃🏻‍♂️🌲 
26 Aug 18 by member: wuschal
👍 weiter so 
27 Aug 18 by member: Schnuppenstern
Ok, Temperatur und Strecke machen es natürlich einfacher. Trotzdem Wahnsinn. Kompliment! 
27 Aug 18 by member: sorgentelefon
Nicht zu viel loben, kom mit sonst noch gut vor :D 
27 Aug 18 by member: wuschal
Keine Sorge, habe nicht vor nicht wo weiterzumachen :) 
27 Aug 18 by member: wuschal
Supi immer schön in Bewegung 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir, ist heute ganz schön frisch da draußen😬😬😬 
27 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
Ja, wir hatten heute in der früh 9,5 Grad nur, jetzt sind es wider ca 17 :) 
27 Aug 18 by member: wuschal
Bei uns morgens 4 Grad 🤤 
27 Aug 18 by member: Mel.81

     
 

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