Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 64.92g | Carbs: 165.56g.
Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Nutiva Кокосовая Мука, Изюм, Яйцо, Творог 5%, Белый Хлеб, Лента Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Скандинавский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перловка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Кешью, Pure Protein Протеиновое Печенье, Окей Беляш. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|