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hier je me suis faite pour le midi et le soir une salade entière de mâche avec un bocal de feta et deux tomates
j'étais rassasiée de ces plats
le matin, j'ai tellement bu de l'eau pour prendre mes médicaments que j'étais trop remplie pour prendre mon petit déjeuner composé de jus d'orange et d'œufs
au gouter je prends de la faisselle
et je suis rassasiée de ces plats pour la journée, je n'ai pas faim après
et je ne comprends pas j'ai grossi de 800 g cette nuit
je suis en colère et déçue
je n'arrive pas à depasser les 900cal par jour
malgré un petit dejeuner un repas composé de légumes et très peu de viande, car je suis limite vegetarienne si je n'aimais pas le poisson
voilà pour aujourd'hui
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733 kcal
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Fat: 26.60g | Prot: 41.10g | Carbs: 80.41g.
Lunch: Couscous (Cuit). Dinner: Picard Carpaccio de Saumon Mariné. Snacks/Other: Rians Faisselle 6%. more...
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2165 kcal
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Exercise:
menage - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
A terme, tu ne pourras pas perdre de poids ainsi... Tu ne manges pas du tout assez pour ton corps ! Il va stocker le peu que tu lui donnes pour sa survie...
26 Aug 18 by member: Khynai
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Tu n’as pas besoin d’etre aussi extrême pour perdre du poids. Apprend à cuisiner des plats variés que tu vas apprendre à aimer. Ce sera plus efficace pour maigrir sans souffrance et cela te seras utile pour toute ta vie :) courage 💪🏻
26 Aug 18 by member: ameliedu87
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matin œuf +jus d'orange, midi couscous, gouter faisselle, et soir duo de courgettes tomates cerises
27 Aug 18 by member: mayasoleil7
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j'arrive à plus de 1000 cal ces deux derniers jours mais pour le moment je ne perds plus de poids
j'espere que ça va bientôt changer
28 Aug 18 by member: mayasoleil7
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Tu ne perds plus de poids car tu ne manges pas assez , 1000 calories ce n est pas assez , ton corps crie famine et stocke tout ce qui passe
28 Aug 18 by member: whou
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