Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 86.95g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Перловка. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Красный Лук, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Персики Половинки в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Апельсин, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|