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Boa noite. a jantinha de hoje foi verdura refogada no azeite e alho com queijo por cima. eu não posto fotos pq não consigo postar. sempre trava. :(
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98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 42.48g | Prot: 64.17g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Café, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pipoca, Salada Cozida. more...
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2420 kcal
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Exercise:
Exercício HIt em casa - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Aninha.Dm's Weight History
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