Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 57.08g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: ARO Зефир в Шоколаде. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Милка Шоколад Темный с Малиной, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Dinner: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Капучино, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Chester's Сидр Яблочный, Елаха Елаха Грушевая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|