Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 31.29g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Nestle Безбашенные Квадры. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Merci Конфеты, Российская Корона Макароны По-Флотски. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Other: Земляника. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|