Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 81.14g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны по Флотски. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индейка Отварная. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Лента Милк Шейк Манго Персик, Яблоко, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|