Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 159.10g | Carbs: 290.70g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Dinner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスター バターしょうゆ味, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|