Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 62.31g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Dinner: Инжир. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сыр Российский, Хлебец, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cardio - 39 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|