bf4jnq8yw88's Journal, 23 Aug 18

Ужин после тренировки. Да, белок должен быть легкоусвояемым, но изолят пока не могу пить по причине душевной травмы. Поэтому как то так

---

1551 kcal

Fat: 69.58g | Prot: 126.51g | Carbs: 122.44g.   Breakfast: Сахар, Яшкино Конфеты Крокант, Виноград, Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Гороховая Каша, Sunfeel Тунец для Салатов в Масле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Snacks/Other: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Красное Яблоко. more...

1845 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...