Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 106.45g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Банан, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Чернослив, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе, Кофе, Голицин Халва на Фруктозе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|